Yoga für Kinder

Kinder-Yoga

Für Kinder von 4-6 Jahren

Entspannung kommt in unserer heutigen Zeit, selbst bei unseren Kindern zu kurz oder sie haben ihre natürliche Gabe zu entspannen bereits verlernt.

Beim Kinder-Yoga werden kindgemäße Entspannungsmethoden vermittelt, bei denen ein Gleichgewicht zwischen Bewegung (Yoga, Bewegungs- und Kontaktspiele) und Ruhe (Phantasiereisen, Meditation) hergestellt wird.

Sie helfen Kindern, in ungewohnten Situationen die nötige Ruhe zu bewahren, Erlebtes leichter zu verarbeiten, sich besser auf eine Aufgabe einzulassen und bei Schwierigkeiten nicht gleich die Kontrolle zu verlieren. In-sich-Ruhen wird als etwas Positives erlebt, und nicht mit erzwungenem Stille halten in Verbindung gebracht.

Stille erleben und genießen, den eigenen Körper bewusst wahrnehmen, innere Ruhe finden, Achtsamkeit üben, Fantasie und Kreativität entwickeln, Selbstbewusstsein und Gemeinschaftsgefühl schulen und Konzentration und Lernbereitschaft fördern.

Bei allem Wissen über den Nutzen von Entspannung stehen beim Kinder-Yoga stets die Freude und der Genuss der Ruheerlebnisse im Vordergrund!

 

Leitung:                      Doreen Lachmann, Entspannungspädagogin für Kinder und Erwachsene

Kostenbeteiligung:     100 Euro (ermäßigt 80 Euro) / 10 Termine a 60 Minuten

Dienstag:                    15.30-16.30

Freitag:                       14.00-15.00

Anmeldung:                doreen_lachmann@web.de

                                   0176 96 54 888 0

 

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