KlangBilderReise

Autogenes Training & Musik

Bei diesem Workshop dreht sich alles um die Themen Entspannung, Ankommen im Hier und Jetzt, Körperempfinden, Umgang mit Stress und Anforderungen und natürlich die individuellen Fragen der Teilnehmer*innen. Wir beschäftigen uns aktiv mit dem Autogenen Training, einer medizinisch seit Langem anerkannten Entspannungsmethode: der positiven gedanklichen Selbstbeeinflussung der Vorgänge im eigenen Körper zugunsten von Ruhe und Erholung. Durch Klänge, die die Kursleiterin während der Entspannung live spielt, wird das Erleben intensiviert und tiefer integriert.

Termine:

Mittwoch, 18.09.2019 19.30 – 21.00 Uhr

Mittwoch, 04.12.2019 19.30 – 21.00 Uhr

Kosten: 15 – 20 Euro (nach Ermessen)

Leitung: Urte Reich ist Dipl. Musiktherapeutin (zert. DMtG), Dipl. Musikpädagogin, Heilpraktikerin (Psychotherapie) und Seminarleiterin für Autogenes Training. An verschiedenen Standorten leitet sie Präventionskurse für Entspannung und Stressbewältigung für Menschen ab 6 Jahren.

Anmeldung: 0176 20 32 76 89 o.

www.reich-musiktherapie.de