Präventive Rückenschule

Präventive Rückenschule

In der präventiven Rückenschule verfolgen wir das Ziel, durch eine ganzheitliche Herangehensweise Ursachen von Rückenschmerzen entgegenzuwirken und Rückenproblemen vorzubeugen. Hierbei geht es zum einen um das Erlernen von Übungen zur Kräftigung der Muskulatur und die Vermittlung von Hintergrundwissen und rückengerechten Haltungs- und Verhaltensweisen. Zum anderen erlernen Sie aber auch Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung. Spaß an der Bewegung und ein gemeinsamer Austausch sind zudem ein wichtiger Teil dieses Kursangebots.

Leitung: Anke Leonhard, Physiotherapeutin und Dipl.-Pädagogin

Kostenbeteiligung: 123 € für 8 Termine à 60 Minuten

Freitag: 10.15-11.15 Uhr, Kursbeginn: 13.10.2017

Anmeldung: ankeleonhard@gmx.de

Für alle drei Kurse ist die Kostenbeteiligung durch die Kranken­kasse möglich. Die Kurse sind zertifiziert durch die zentrale Prüfstelle Prävention. Bitte erkundigen Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse über die Höhe der Bezuschussung.

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