Tanz- und Bewegungsorientiertes Schnuppercoaching

Was ist ein Schnuppercoaching?

In einem Schnuppercoaching gebe ich einen kleinen Überblick über die Herangehensweise und die Techniken meines tanz-und bewegungsorientierten Einzelcoachings.

Der Inhalt meines Einzelcoachings fokussiert sich auf die Anbindung zum Körperzentrum.

Wir lernen uns wie bei einem regulären Erstgespräch zuerst auf der Gesprächsebene kennen. Wir werden uns darüber verständigen, welches der folgenden Themen Sie erforschen möchten:

  • Bewusstes Erspüren und Wahrnehmen des eigenen Körperzentrums
  • Arbeit an der Körperhaltung
  • Bewegungsspielräume erforschen und erweitern
  • Stärkung ihrer persönlichen Bewegungsressourcen

Anschließend werden wir uns einem kleinen gemeinsamen Warm-Up widmen und weiterhin in Bewegung kommen zu dem von Ihnen gewählten Thema. Zum Ausklang biete ich einen kleinen Austausch über die gesammelten Eindrücke des Schnuppercoachings an.

Welche Bewegungsansätze und Herangehensweisen werden angewandt?

Tanztechniken aus dem Modernen Tanz/Ausdruckstanz (José Limón, Martha Graham, Mary Wigman, Lester Horton), Irmgard Bartenieff Fundamentals, Gedanken und das Menschenbild der Integrativen Tanztherapie (Anna Halprin, Trudi Schoop), Rollenspiele, Visualisierung

Was wird gebraucht?

  • ein Lieblings-Musikstück ihrer Wahl (bitte vorab per Mail im mp3 Format zusenden)
  • bequeme Kleidung, dicke Socken + eine Flasche Wasser

Es sind keine tänzerischen Vorkenntnisse vonnöten!

 

Leitung: Maria Prüstel, zertifizierte Leiterin für therapeutischen Tanz (DGT e.V.), Diplomschauspielerin

Kosten für ein Schnuppercoaching (60min): 15,- €

Termine nach telefonischer Absprache unter+49 179 82 40 106; ed.be1555701869w@let1555701869seurP1555701869-aira1555701869M1555701869

Ausführliche Infos unter: www.tanzundtherapie-mariapruestel.de